Gestion du stress au travail : le nouvel enjeu des entreprises ?

C’est de notoriété publique, le stress a des effets nocifs pour la santé et des conséquences dramatiques sur l’efficacité et la productivité des travailleurs. Selon une étude réalisée par le cabinet Stimulus, il a été démontré qu’environ 25% des salariés français sont en « état d’hyper stress ». La crise sanitaire actuelle n’a fait qu’accroitre ce pourcentage, fragilisant un grand nombre d’entre eux.

La QVT (Qualité de Vie au Travail), et le bien-être, individuel et collectif, sont essentiels au bon fonctionnement d’une entreprise. Aujourd’hui, un des véritables enjeux pour l’organisation est d’éviter le stress de ses collaborateurs. Avec les changements organisationnels que subissent beaucoup d’employés, il devient essentiel pour les Ressources Humaines d’apporter des solutions rapidement.

Pour cela, quelques astuces simples peuvent être mises en place pour aider les entreprises à lutter contre ce fléau.

Communication

• Offre de recrutement : Donner une définition aussi claire que possible pendant l’entretien d’embauche, ainsi que la liste précise des différentes missions que le futur collaborateur devra effectuer afin d’éviter une quelconque incompréhension et en conséquence, du stress.
• Mission : Lorsqu’un salarié a effectué une mission, il est primordial de lui signifier ce qui s’est mal passé mais aussi ce qu’il a bien réalisé, le but étant de faire preuve de reconnaissance. La non-reconnaissance des efforts fournis par le salarié peut lui causer du stress et ainsi ralentir sa productivité.

Management

• Changement : Si l’entreprise se transforme, les collaborateurs doivent être informés de ces futurs changements afin de pouvoir ajuster leurs compétences si besoin en suivant une formation : Il faut accompagner les collaborateurs dans le changement.
• Leadership : Un bon manager doit savoir se faire entendre et mener son équipe dans la bonne voie, mais il faut être attentif aux avis de ses salariés et surtout ne pas abuser de son autorité au risque d’engendrer du stress dans son équipe et brider sa productivité.

L’objectif principal de ces pratiques est de réduire le stress afin d’éviter le burn-out :

• Il peut se définir comme une accumulation importante de stress sur une longue période qui peut provoquer dépression, fatigue intense, irritabilité, insomnie.

L’important est d’essayer de favoriser une ambiance de travail saine en évitant de faire crouler les collaborateurs sous le stress, qui malgré tout reste une bonne motivation s’il n’est pas trop exploité.

Bien que les manageurs et recruteurs ont un rôle à jouer dans la gestion du stress de leurs salariés, les collaborateurs peuvent également adopter quelques habitudes :

• Prendre le temps de faire des pauses pour décompresser.
• Organiser les différentes tâches par ordre d’importance pour ne pas vous laisser submerger.
• Effectuer une mission à la fois pour éviter de vous sentir étouffé par la masse de travail.

En définitive, il existe bon et mauvais stress, et c’est le rôle de chacun au sein de l’entreprise d’agir au mieux dans le but d’éviter le plus possible ce dernier. Apprendre à gérer son stress et à anticiper les situations à risque aura un effet bénéfique sur les collaborateurs et sur l‘ambiance d’équipe en général. 

Votre organisation interne ainsi que votre politique RH influent directement sur la dynamique de travail de vos collaborateurs. Les outils mis en place au sein de votre structure sont également au service de vos équipes pour faciliter et optimiser leurs tâches quotidiennes. En tant qu’expert RH et SIRH, HR Path vous accompagne sur l’ensemble de ces problématiques. Contactez-nous pour effectuer un diagnostic et établir des axes de développement personnalisés.